每天一杯蒲公英水有8大好处:

    在广袤的燕山地脉，山区深处生长着琳琅满目的珍贵药食同源植物。蒲公英就是其中的“佼佼者”，对于蒲公英来说，有人说甜、有人说苦、有人说香，但终究蒲公英的广泛被人们接受的广普珍贵植物。蒲公英不仅是野菜，也是好用的中药，用它制茶泡水喝，对身体有几下好处哦~~~~

1、皮肤变好，告别痘痘

    春天很容易上火，上火脸上就会起痘，这个时候喝点蒲公英正可清热去火，且蒲公英有很好的消炎作用，是天然抗生素，不仅对脸上的痘痘有效，也可顺带着帮你消灭口腔溃疡、咽喉肿痛等上火常见症状。此外，蒲公英是很好的排毒草，无毒一身轻，身体毒素排好自然皮肤就会好好。

2、肾变好

    蒲公英是治疗肾炎的良药！

蒲公英又称尿床草，其利尿效果良好，可以起到缓解慢性肾炎的作用，同时蒲公英消炎效果很好，具有广谱抗菌作用，这对治疗肾炎有很大帮助。特别是蒲公英根，可作为辅助治疗男性肾炎的茶饮长期饮用。

3、肝变好

    北京卫视《我是大医生》专家推荐喝蒲公英根泡水，可清肝毒，修复损伤的肝细胞，包括肝炎引发的肝损伤，特别是喝酒以后造成的肝损伤，都有很好的保护作用。

4、乳腺变好

    中医认为，乳腺增生是由痰湿结聚、气血凝滞而诱发的。野生蒲公英具有解毒消肿、散结止痛的功效，在治疗硬结性病变方面疗效确切。因此，传统中医常用野生蒲公英茶治疗乳腺增生。

    女人的乳腺增生、乳腺炎，预防乳腺癌，都可以用蒲公英泡水喝！《本草经疏》中认为蒲公英“主妇人乳痈肿乳毒”。

5、告别口腔溃疡，复发性口腔溃疡是一种潜伏在细胞内的溶血性链球菌所致，在条件适宜时引发复发性口腔溃疡，而蒲公英能有效杀灭溶血性链球菌。从而抑制了致病的链球菌引起的变态反应。

有研究结果显示，咀嚼干制的蒲公英5-10min，一部分内服，一部分留于齿颊，起到内服与外敷双向用药的效果，结果复发性口腔溃疡愈合速度明显加快，并减轻了溃疡病程中的疼痛。

6、去口臭，清新口气

    蒲公英泡茶，经口服用的时候对口腔中的食物残渣有清洗作用，同时蒲公英茶味道清香微苦，可以起到清新口气的作用。

其次蒲公英被称为天然抗生素，具有很好的消炎作用，加之蒲公英清热解毒，对牙周炎、牙龈炎、口腔炎等炎症有很好的疗效，能够改善因这些口腔炎症引起的口臭。

对“肠胃热、胃火旺”引起的口臭，蒲公英的清热解毒作用则起了关键的治疗作用，可以说蒲公英就是胃热的“救火队员”，性质寒冷的蒲公英是胃火大的克星。同时蒲公英还有一定的促进肠道蠕动作用，能加速肠道排泄，对肠胃热有改善作用。

7、胃变好

    蒲公英为治疗胃痛之佳品，食滞化热、脾胃湿热、肝郁化火及胃火炽盛等所致的胃脘痛、胀满、呕吐吞酸等皆可应用。《医林纂要》载蒲公英“补脾和胃，泻火”。

现代药理研究表明，蒲公英对实验性胃溃疡及胃黏膜损伤具有明显的保护作用。另外有研究表明，蒲公英能杀灭胃幽门螺旋杆菌，对幽门螺旋杆菌引起的胃炎及口臭等具有很好的疗效。

    蒲公英治疗胃部疾病，一个是其清胃火作用，一个是其抗菌消炎作用。

8、改善带状疱疹

    蒲公英治疗带状疱疹的疗效与更昔洛韦相同，但止疼效果优于更昔洛韦，并且更安全、经济、使用方面。蒲公英煎剂治疗带状疱疹和常规方法比较能有效减少后神经痛的发病率，减轻带状疱疹的疼痛。

蒲公英煎水，微温外洗患处，每日2-3次，每次10-15分钟。或者蒲公英泡水口服代茶饮。

    蒲公英属菊科多年生草本植物。头状花序，种子上有白色冠毛结成的绒球，花开后随风飘到新的地方孕育新生命。蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸质、脂肪、菊糖等健康营养成分，有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。蒲公英同时含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等，有丰富的营养价值，克生吃、炒食、做汤，是药食同兼用的植物。

蒲公英被列入的医药典籍：

    公英《千金方》、蒲公英《千金翼方》、蒲公英《本草图经》、地丁《本草衍义》、金簪草《士宿本草》、孛孛丁菜，黄花苗，黄花郎《救荒本草》、鹁鸪英《庚辛玉册》、婆婆丁《滇南本草》、白鼓丁《野菜谱》、黄花地丁，蒲公丁，真痰草，狗乳草《纲目》、奶汁草《本经逢原》、残飞坠《生草药性备要》、黄狗头《植物名实图考》、卜地蒲公，鬼灯笼《草木便方》、羊奶奶草《本草正义》、双英卜地《贵•民间方药集》、黄花草，古古丁《江苏植药志》、茅萝卜《四川中药志》、黄花三七《杭州药植志》。